Spacer Leśnych rodzin

Spacer Leśnych rodzin 15.10 

Tym razem zapraszamy Was na nieco inną formułę naszego spaceru.

Ostatnio obserwujemy sporo napięcia, zabiegania i stresu wśród nas rodziców, przedostaje się teraz do nas masa bodźców i szumu (szczególnie tego związanego z Wyborami które już niedługo przed nami). Dlatego RODZICE zapraszamy Was na spacer wytchnieniowy, w duchu kąpieli leśnej, który poprowadzi dla Was Patrycja Stukator z Czuje Las

Czym jest Kąpiel leśna (z japońskiego Shinrin yoku)?

To praktyka prozdrowotna polegająca na nawiązaniu głębokiej relacji z naturą, która pozytywnie wpływa na nasze zdrowie fizyczne oraz psychiczne i świetnie wycisza.

Co będzie się działo podczas wydarzenia z Dzikim wędrowaniem?

Poprowadzę Was, Drodzy Rodzice do lasu, gdzie podczas bardzo powolnych aktywności skorzystacie z dobroczynnego wpływu Natury na swój dobrostan psychiczny i fizyczny. Odpoczniecie, pozwolicie sobie na głęboki relaks i odzyskacie równowagę. Ukorzenicie się w lesie i w sobie, by zregenerować swoje ciało i umysł.

Bezpośredni kontakt z Naturą:

• poprawia koncentrację uwagi i pamięć,
• nasze organizmy się łatwiej regenerują, krew lepiej krąży
• zwiększa odporność - w organizmie wzrasta liczba komórek anty-nowotworowych NK (natural killers)
• podnosi nasz nastrój i poprawia humor 
• pomaga w rekonwalescencji po chorobach i zabiegach,
• sprzyja zacieśnianiu więzi społecznych oraz poczuciu głębokiej relacji z Ziemią.

Zapraszam, poczujcie ze mną las!

A dla DZIECI Dzikie wędrowanie przygotowało grę terenową w klimacie leśnego escaperoom'u w tematyce jesiennej.

Spacer jak to w zwyczaju mamy zakończymy wspólnym piknikiem, gdzie przy kawie, herbacie i domowym cieście wymienimy się doświadczeniami. Dzieci opowiedzą o swojej przygodzie a rodzice podzielą się przeżyciami ze swojej wyprawy.
W przypadku opadów deszczu spacer rusza bez zmian, a część piknikową przenosimy pod wiatę leśniczówki.

Garść informacji organizacyjnych
kiedy : 15.10
o której: 10:00-13:00
gdzie : Las Miechowicki
Zbiórka na parkingu:https://maps.app.goo.gl/iwd4oUnebLNzj2iH7
koszt: 40zl/os

Dane kontaktowe Dzikie Wędrowanie