Czy dzieci powinny się opalać?

Wielkimi krokami zbliża się okres wakacyjny, a co za tym idzie w końcu możemy pobyć na długo wyczekiwanym słońcu. Jak to jest z przebywaniem dzieci na słońcu ?

Ostatnie badania dowodzą, że poparzenia słoneczne do 3 roku życia , mogą skutkować rozwojem nowotworów między innymi czerniaka skóry. Według specjalistów dzieci do 3 roku życia nie powinny się opalać, mogą one przebywać na słońcu, ale w miejscach zacienionych.

Zatem jak zabezpieczyć skórę dziecka przed słońcem?

Każdorazowo przed wyjściem na słońce powinniśmy skorzystać z kosmetyków dla dzieci filtrem ochronnym, należy pamiętać aby chroniły one dzieci przed promieniowaniem UVB i UVA. Natomiast każdy kosmetyk powinien być oznakowany filtrem ochrony przeciwsłonecznej SPF (sun protection factor).

Jak zatem wybrać filtr dla dzieci ?

SPF - każdy kosmetyk przeciw opalaniu ma oznaczenie i mówi ile możemy przebywać na słońcu, aby uzyskać ten sam efekt, oznacza to, że np. przebywając na słońcu 20 minut mamy rumień i zaczerwienioną skórę, natomiast stosując filtr SPF 15 dopiero po 5 h. Zatem dla dzieci powinniśmy stosować filtry od SPF 30 - najlepiej te specjalnie dla nich dedykowane. Jeśli dziecko ma problemy skórne warto wybrać te hipoalergiczne.

Ubranka z filtrem przeciwsłonecznym 

Ciekawą propozycją na są ubranka z filtrem przeciwsłonecznym - idealnie sprawdzą się dla małych dzieci, ale nie tylko. Na rynku jest szeroki wybór tego asortymentu. Sprawdźmy jednak na pewno czy chronią przed promieniami UV. Powinny posiadać w włóknach włókna dwutlenek tytanu, przez co mają zapewnić nie przepuszczanie promieni UV. 

Słońce ma też wiele zalet:

- poprawia samopoczucie dzieci 

- wytwarza vit. D niezbędną do funkcjonowania małego organizmu

Pamiętajmy, żeby zabezpieczyć dziecko przed promieniami i z umiarem korzystać ze słońca. Nie wystawiajmy od razu dzieci na słońce na kilka godzin, stopniowo przyzwyczajajmy organizm do promieni , żeby przyniosło to korzyści dla naszych dzieci, niż strat.